no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1392kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
きな粉（1人前） --- kcal
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶたまん（1人前） 196 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
  2124 kcal
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