no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

godfatherさん

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【記録グラフ】

ウエスト 77.5cm	体脂肪率 20.5%	食事の記録 2503kcal
体重 60.6kg

【食事の記録】

0時
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
15時
ナポリタン（0.8人前）	515	kcal
ごはん（0.7人前）	165	kcal
ししゃも（1人前）	125	kcal
柿（1人前）	78	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ＳＡＶＡＳプロテイン STRENGTH（1人前）	81	kcal
ブロッコリ（1人前）	46.8	kcal
オリーブオイル（0.5人前）	59.9	kcal
ロッテチョコレート（4人前）	108	kcal
ハマダコンフェクト株式会社バランスパワー　ブルーベリー（1人前）	100	kcal
22時
ごはん（0.7人前）	165	kcal
マーボドウフ（0.1人前）	76	kcal
チャーシュー（1人前）	17.2	kcal
ミートソース（1人前）	260	kcal
ブロッコリ（1人前）	46.8	kcal
第一屋製パン串団子（1人前）	129	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
カレーパン（1人前）	347	kcal
	2503	kcal
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