no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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複雑な気分もあるけど、ストーカーチックな感じだったり、切れやすかったり、めんどくせー奴！とか思ったりする。自分のした事理解してるのかしら。昨日行きそびれたグラッチェでランチしてきた。なかなかおいしかったけど、お腹一杯！暇だったのでジャスコで買い物。絶対買わずに帰るぞ～と思ったけど、１００円の綿菓子とスーパーで買い物しちゃった…やっぱりね。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
0点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 1 kcal
CO-OP 茎わかめ（1人前） 11 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
12時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
13時
鶏と梅しそパスタ（1人前） 568 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル ダージリンスパークリング [ペットボトル] 410ml（0.2人前） 19.7 kcal
江崎グリコ ミニセレ パナップ グレープ 94ml（1人前） 112 kcal
17時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 1 kcal
CO-OP 茎わかめ（1人前） 11 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 150 kcal
20時
のり（1人前） 5.6 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
22時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2048 kcal
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