1390　　28.8【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

1390　　28.8
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【記録グラフ】
朝の体重
53.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 235 kcal
13時
雪印 モッツァレラ（1人前） 187 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
サークルK サンクス 　やきいも（1人前） 82 kcal
パスタ（1人前） 227 kcal
21時
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
クレープ（1人前） 129 kcal
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
  1390 kcal
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