また始まる(-"-;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

また始まる(-"-;)
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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
14時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
17時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（1人前） 149 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
卵（4人前） 260 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  1979 kcal
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