サイトメ～(-"-;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

サイトメ～(-"-;)
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
7時
セブンイレブン サラダ巻き（1人前） 357 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
21時
吉野家 牛皿 特盛（1人前） 550 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
キリン淡麗糖質70％オフ500（1人前） 145 kcal
  2411 kcal
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