4℃晴れ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

4℃晴れ
< 3℃曇り 　｜　ボサ刈り大会 >
日の出６：４５、日の入り１６：３０
明日は森林ボランティアで日の出村へ

【記録グラフ】
ウォーキング距離
11880m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹囲
89.5cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		消費カロリー
627kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
14861歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
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