09年12月19日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

09年12月19日
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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミツカン 納豆（3人前） 294 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
11時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
17時
ほっともっと デミハンバーグ弁当（1人前） 812 kcal
  1647 kcal
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