no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
筑前煮（0.2人前） 63.4 kcal
カマンベールチーズ（1.2人前） 74.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（0.7人前） 56 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
13時
ＳＡＶＡＳ プロテイン STRENGTH（0.6人前） 48.6 kcal
  913 kcal
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