no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
22時
雑炊（1人前） 202 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
  2148 kcal
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