no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月21日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニシン開き干し（5人前） 198 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
17時
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
  1228 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE