no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
から揚げ（0.2人前） 190 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン（1人前） 172 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
タカラ デミグラスハンバーグ（1人前） 277 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 切干大根（1人前） 53 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
味の素㈱ ギョーザ（2人前） 898 kcal
中華スープ（1人前） 19.8 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  3395 kcal
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