no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ロール白菜（0.5人前） 62.6 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
ロール白菜（0.5人前） 62.6 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 219 kcal
かに玉（1人前） 155 kcal
ツナサラダ（1人前） 88.5 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
  1327 kcal
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