no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 59 kcal
10時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
焼きそば（1人前） 380 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
豚もやし（1人前） 216 kcal
エビのチリソース煮（0.7人前） 136 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 99 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 59 kcal
23時
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
  2190 kcal
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