no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 61.4 kcal
タカキベーカリー スイートデニッシュブレッド（1人前） 174 kcal
15時
もやし炒め（1人前） 47.2 kcal
森永乳業 マウントレーニア アーモンドモカ（1人前） 138 kcal
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
19時
豚キムチ（0.3人前） 88.8 kcal
20時
かす汁（1人前） 174 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
マフィン（0.7人前） 135 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（0.8人前） 242 kcal
  1332 kcal
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