no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.2kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1198kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハマダコンフェクト ウエハース（1人前） 124 kcal
7時
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.5人前） 72 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（3人前） 181 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
がんもどき（1.5人前） 205 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
17時
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.3人前） 43.2 kcal
  1055 kcal
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