no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1211kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（4人前） 241 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース（2人前） 248 kcal
アクトスHAB ベリーチョコ（0.2人前） 28.8 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
がんもどき（1.5人前） 205 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1153 kcal
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