no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 42.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
タカラ ローストチキン（1人前） 350 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
野菜サラダ（1人前） 40.6 kcal
キューピー サウザン　ドレッシング（1人前） 59 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
から揚げ（1人前） 752 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
21時
不二家 チョコケーキ（1人前） 350 kcal
  3026 kcal
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