はらはらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

はらはらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
22時
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
23時
カレーそば（0.5人前） 713 kcal
かれいの煮付け（0.7人前） 176 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  2691 kcal
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