健康管理は、食事の管理から。カレーそばの栄養バランスを見てみよう

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カレーそばの詳細

カレーそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1425.9 kcal
 
57.4%
 内訳
＊炭水化物 152 g
 
35%
 内訳
＊タンパク質 77.6 g
 
62.5%
 内訳
＊ナトリウム 1175 mg
 
29.8%
 内訳
＊脂質 55.1 g
 
79.9%
 内訳
＊カリウム 2542 mg
 
84.7%
 内訳
＊カルシウム 516 mg
 
22.4%
 内訳
＊鉄 12 mg
 
24%
 内訳
＊亜鉛 10.9 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンA 33 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
78.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 2 μg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンC 55.3 mg
 
55.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 165 μg
 
220%
 内訳
＊葉酸 254 μg
 
25.4%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
19.6%
 内訳
＊食物繊維 16.1 g
 
64.4%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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