no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト [カップ] 130g（1.4人前） 169 kcal
13時
モーニングかくら（1人前） 421 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
あげパン（0.6人前） 319 kcal
14時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 186 kcal
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
21時
アイスクリーム（1.1人前） 158 kcal
日新シスコ ココナツサブレ（0.6人前） 143 kcal
  1639 kcal
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