連日忘年会(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>連日忘年会(^_^;)
09年12月27日（日）

連日忘年会(^_^;)
< 今日から休みだ!(... 　｜　家の片づけ(`ヘ´... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2107kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
98.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 251 kcal
10時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ＫＩＲＩＮ ＦＩＲＥ　挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
12時
もつ煮（1人前） 189 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
たこ焼き（0.3人前） 79.7 kcal
醤油ラーメン（0.3人前） 132 kcal
20時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
ホタテの刺身（3人前） 233 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
十勝大福本舗 和匠庵　生クリーム大福（1人前） 219 kcal
森永エンゼルデザート すいーとぽてと（1人前） 135 kcal
  2728 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE