有馬記念は×でした。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

有馬記念は×でした。
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アンライバルドに賭けたが、×でした。びり。

【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
900
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
山崎パン ランチパック　やきそば（1人前） 102 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ホットケーキ（1人前） 305 kcal
21時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
  1896 kcal
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