no title【WANAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
78.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
4時
シャキシャキレタスサンド（1人前） 273 kcal
道産濃厚4.0牛乳を使ったグラタン（1人前） 342 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
20時
ご飯（1人前） 0 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
22時
焼き肉（1人前） --- kcal
パスタサラダ（1人前） --- kcal
  1570 kcal
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