冬休み。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

冬休み。
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【今日のできごと】
娘とウォーキング。
ブログ開設８ヶ月。２５０回目更新。
http://blogs.yahoo.co.jp/satoyasu310
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.3人前） 11.4 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
20時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2690 kcal
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