22nd★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

22nd★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤマザキ メロンパン（0.8人前） 330 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
水炊き（0.4人前） 181 kcal
11時
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.7人前） 139 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
きりたんぽ（1人前） 168 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  1976 kcal
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