21st★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

21st★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
クラムチャウダー（1.4人前） 194 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
11時
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.5人前） 99.5 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 348 kcal
20時
きりたんぽ（2人前） 336 kcal
うどんすき（1人前） 624 kcal
  1883 kcal
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