23rd★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

23rd★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
あんパン（1人前） 196 kcal
ヤマザキ メロンパン（0.4人前） 165 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
マルゲリータ（0.8人前） 338 kcal
20時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
すき焼き（0.3人前） 183 kcal
23時
たい焼き（1人前） 101 kcal
たこ焼き（0.6人前） 159 kcal
クレープ（0.4人前） 107 kcal
甘酒（0.7人前） 102 kcal
  2146 kcal
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