233日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

233日目
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【朝ごはん】麦茶、ピーナッツクリームパン、紅茶

【昼ごはん】幸楽苑の台湾風ラーメン煮卵トッピング、餃子（半分）、チャーハン（半分）

【間食】

【晩ごはん】付け合わせ、年越し蕎麦、コロッケのせ、ナッツ類、チョコどら焼き、卯月堂のそばの華とくれ葉、発泡酒、杏酒、焼酎

【夜食】

【今日の感想】掃除の後は、ホテルマン24時を観て、新年になったぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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