perfectcho...さん
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1985年生(女性)
東京都 |
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09年12月31日（木）
今日は |
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< アイスが
｜ スーパー >
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すでに440キロカロリー＾＾
今日6時間しか勉強時間とれないから、
あんまりカロリー消費しないのに＾＾
今日は勉強の合間にシロップかかった350キロカロリーくらいのシュークリームを食べて、
紅白観ながら花畑牧場アイスと大好きな鬼のように砂糖を入れたミルクコーヒーと、黒糖せんべを食べて、珍しくまともな炭水化物の年越しそばで締めようと思ってたけど、
これやっちゃったらどうなるだろ＼(＾〇＾)／
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ヨーグルト（1人前） |
90 |
kcal |
| アイスクリーム（1人前） |
80 |
kcal |
| モンブラン（1人前） |
150 |
kcal |
| 煎餅（2人前） |
120 |
kcal |
| 12時 |
| ミルクティー（2人前） |
30 |
kcal |
| 14時 |
| 飴（6人前） |
114 |
kcal |
| 17時 |
| 飴（4人前） |
76 |
kcal |
| 19時 |
| クッキー（1人前） |
168 |
kcal |
| 20時 |
| 酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
| 蕎麦（0.5人前） |
149 |
kcal |
| 鍋（1人前） |
200 |
kcal |
| 21時 |
| 食後のお菓子（1人前） |
150 |
kcal |
| 22時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 23時 |
| アイスクリーム（1人前） |
80 |
kcal |
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1442 |
kcal |
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