今日から始めます【楽しくやろうぜさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

今日から始めます
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【今日のできごと】
久しぶりのエアロバイク
【今日の感想】
おせちを持ってこられたのが痛かった。
正月で嫁さんと子供が実家に帰って、一人で過ごすのは良いけど
禁酒に早くも赤信号状態。

【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
エビ天丼（1人前） --- kcal
じゃこ飯（1人前） --- kcal
  0 kcal
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