no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1395kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
雑煮（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） --- kcal
おぞうに（1人前） 442 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
くしかつ（1人前） --- kcal
串かつ（1人前） --- kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
うなぎの肝（1人前） --- kcal
  1388 kcal
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