no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1395kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
19時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1734 kcal
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