北海道⇒鎌倉【thunderhさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

北海道⇒鎌倉
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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.5kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4948点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
焼き豚（5人前） 344 kcal
11時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
12時
かつサンド（0.8人前） 536 kcal
15時
石屋製菓 白い恋人（4人前） 200 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  2187 kcal
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