正月はくいすぎや！！【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

正月はくいすぎや！！
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
鮭のクリーム煮（0.5人前） 134 kcal
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（2人前） 70 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
21時
やよい軒 焼肉（1.4人前） 1057 kcal
ご飯 大（1.2人前） 504 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
  3158 kcal
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