強運【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

強運
< もうすぐバカンス 　｜　新年会 >
昨日はまたミラクルで強運の出来事があった。

北海道へ送った荷物、あやうく当日に間に合わなくなる
可能性があったが、いろんなラッキーが重なって
どうにかこうにか間に合いそう。

あやうく担いで関空までいかなあかんとこやった。

感謝、感謝。

しかし今日はやや頭痛。風邪か？
やばい、やばい。

北海道旅行まで気合で乗り切る！

さー、今日も頑張るでぇ。
今日は今井君のPM1件やから、男前眺めながらちょっとのんびりできるゎ。
【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トマト（1人前） 22.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
12時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
カブと塩昆布のサラダ（1人前） 104 kcal
20時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
カブと塩昆布のサラダ（1人前） 104 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
22時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
グレープフルーツ（1人前） 53.2 kcal
  1083 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2010/01/07 12:03 
葛根湯をのんであたたかくして寝～
らりくまげんちょん 2010/01/07 20:08 
ありがとー。今日は早く寝ます。

ちなみに頭痛は治まりました。
昨日お風呂に浸かり過ぎたのかも
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