224日目 晴れ【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

224日目 晴れ
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【朝】
5時35分起床 5時47分スタート。

風がないため、寒さは昨日よりも、ほんの少しやわらいだような気もする。
空を見上げると、星に、やや太めの三日月が輝いている。
なんだかすがすがしい。

日の出スポットから夜景を眺める。山裾は雲が厚く線も見えない。
明日も曇りか。休みの晴れになかなか当たらないなぁ。

今日はなんがか体がやや重く感じたけど、いつもどおりジョギング。
いい感じは継続だ。

よーし、今日はと帰って張り切って計量。

え。。。ふ、ふえ、、、てる。。。(・_・;)

んー、、、な、なんでだ？

く、食い過ぎなのか。。。？

体脂肪率は、、減ったから、、よし、と、するか。。(-_-;)

明日も、、がんばる。。。のみっ！

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