朝ジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

朝ジム
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【記録グラフ】
ステップ（エアロビ）
30分
ステップ（エアロビ）（分） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
10分
クロストレーナー（分） のグラフ
万歩計
20300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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