体重、腹筋、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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しのやんさんのプロフィール
自己紹介 気が付くといつのまにやら体脂肪率３０％！
巷で流行のメタボリックも　ﾚﾍﾞﾙ９の危険区域。
２０年間運動をせず、溜まり固まった体脂肪を
気合いと根性で分解中です。
（乱れた食生活を変えずに痩せる５ヶ年計画）

 
記録ノート 01月 24日  朝ジム( 0) ( 2010/01/24 20:46)
  01月 23日  no title( 0) ( 2010/01/24 20:46)
  01月 22日  no title( 0) ( 2010/01/24 20:46)
  01月 21日  no title( 0) ( 2010/01/24 20:47)
  01月 20日  夜ジム( 0) ( 2010/01/20 23:38)
  01月 18日  no title( 0) ( 2010/01/20 23:38)
  01月 17日  no title( 0) ( 2010/01/20 23:39)
  01月 16日  no title( 0) ( 2010/01/20 23:39)
  01月 15日  no title( 0) ( 2010/01/20 23:39)
  01月 14日  no title( 0) ( 2010/01/20 23:39)
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