ダイエット287日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット287日目
10年01月10日（日）

ダイエット287日目
< ダイエット286日... 　｜　ダイエット288日... >
【朝ごはん】
カップラーメン
【昼ごはん】
マクド（ビックマック，ポテト，ナゲット，ジンジャーエール）
【間食】
ドーナツ
【晩ごはん】
牛窓（ご飯，おでん）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
11722歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.2人前） 46 kcal
マクドナルド ジンジャーエール（1人前） 120 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
おでん（2人前） 614 kcal
19時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
  2560 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE