no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
12時
うどん（1人前） 374 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
チョコレート（1人前） 29 kcal
16時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
カキフライ（1人前） 280 kcal
エビフライ（1人前） 130 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
いいちこ（0.8人前） 210 kcal
たい（1人前） 77.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 168 kcal
永谷園 おとなのわさび茶漬け（1人前） 12 kcal
  2172 kcal
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