２６２日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

２６２日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
10時
敷島製パン株式会社 なごやん（3人前） 426 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
20時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
ご飯（0.5人前） 168 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
  2152 kcal
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