no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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68.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
41分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25357点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
42秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（0.4人前） 61.4 kcal
12時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.5人前） 318 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
17時
トースト（1人前） 270 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2326 kcal
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