76【Shadowfoxさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

76
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【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
4時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  201 kcal
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