[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

11月03日　踵痛 【運動の記録】
9月中旬から再開したランニング。
10月の下旬頃から踵が痛くなり、シューズやインソールを衝撃吸収性の高いものに変えてみたものの、
11月に入り痛くてしょうがなくなりました。

しばらく距離を縮めて様子見してみようと思います。
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