宇都宮に到着【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

宇都宮に到着
< 自宅でマッタリ(⌒... 　｜　風邪引いた(-"-... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
17時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
キムチチゲ（1.5人前） 225 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
  1673 kcal
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