no title【フロントメタルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
お汁粉（1人前） 219 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1.5人前） 227 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1702 kcal
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