Lesson Learned: Don't eat when you don't feel like to【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

Lesson Learned: Don't eat when you don't feel like to
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【朝ごはん】
Miso Soup

【昼ごはん】
Fat-free Yogurt

【間食】
Corn Soup

【晩ごはん】
Wakame Soup, Apple

【夜食】

【今日の感想】
I didn't feel like eating anything last night, but I knew I needed to. I ended up eating too much and ... today, feel like sh**!!
Lesson Learned: Don't eat when you don't feel like to :)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
35分
ヨガ（分） のグラフ
 		何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
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