睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月) 4時間 dwn   276.5時間   New Year's...  
1月5日(火) 4時間 dwn   280.5時間   no title  
1月6日(水) 4時間 dwn   284.5時間   I need more tim...  
1月7日(木) 3.5時間 dwn   288時間   no title  
1月8日(金) 4.5時間 dwn   292.5時間   no title  
1月9日(土) 8時間 up   300.5時間   no title  
1月10日(日) 6時間 up   306.5時間   no title  
1月11日(月) 5時間 dwn   311.5時間   Work, Work, mor...  
1月12日(火) 4時間 dwn   315.5時間   Finally, Time t...  
1月13日(水) 5時間 dwn   320.5時間   no title  
1月14日(木) 5時間 dwn   325.5時間   Lesson Learned:...  
1月15日(金) 4.5時間 dwn   330時間   no title  
1月16日(土) 8時間 up   338時間   Viva Bargain!!  
1月17日(日) 7時間 up   345時間   Beautiful Sunda...  
1月18日(月) 6時間 up   351時間   Dinner w/Co-Wor...  
1月19日(火) 4時間 dwn   355時間   It's a Mir...  
1月20日(水) 4時間 dwn   359時間   Dinner with co-...  
1月21日(木) 5時間 dwn   364時間   no title  
1月22日(金) 5時間 dwn   369時間   no title  
1月23日(土) 5.5時間 dwn   374.5時間   no title  
1月24日(日) 8時間 up   382.5時間   Hiroko Nakamura...  
1月25日(月) 4時間 dwn   386.5時間   no title  
1月26日(火)              
1月27日(水) 6時間 up   392.5時間   no title  
1月28日(木) 3.5時間 dwn   396時間   no title  
1月29日(金) 4時間 dwn   400時間   Power Yoga  
1月30日(土) 7時間 up   407時間   Sick  
1月31日(日)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 134.50時間 （先月：148時間）
平均数（今月） dwn 5.17時間 （先月：5.48時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 31% （先月：52%）
総合データ（～1月）
合計数 407時間
平均数 5.29時間
最高数 8時間（記録日：2010/01/24）
目標達成率 42%