New Year's Resolution: Get in Shape!!【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日(月)

New Year's Resolution: Get in Shape!!

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【朝ごはん】 @ 7:00
Bran Flakes w/Unsweetened Soy Milk, Healthy Miso Soup

【昼ごはん】 @ 12:30
Fat free Yogurt, Steamed Sweet Potato

【間食】

【晩ごはん】 @ 20:00
Healthy Miso Soup, Brown Rice, Grilled Veggies, Chocolate Truffle(1 piece)

【夜食】

【今日の感想】
I had a great time with my family and a new family member, little nephew, at my parents' home. We ate and drank too mush, but that was soo much fun :)
Time to get back into a good shape!!


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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